Ces ouvrages partagent un même fil conducteur : reprendre en main sa santé, ses habitudes et son équilibre intérieur. De la nutrition au développement personnel, en passant par la gestion des émotions et le changement de comportements, ils offrent des clés simples et concrètes pour mieux vivre au quotidien.
De quoi ouvrir la porte à de nouveaux élans dans votre vie
La Santé à la Pharmacie du Bon Dieu - Maria Treben
Maria Treben s'est imposée dans l'histoire comme l'une des pionnières les plus importantes de la phytothérapie. Beaucoup la vénéraient comme une sainte, mais en réalité, c'était une femme qui s'était consacrée toute sa vie aux plantes médicinales et qui souhaitait partager son expérience avec le plus grand nombre. Au fil des ans, sa popularité et celle de ses œuvres n'ont jamais faibli.
Aujourd'hui, grâce au retour à la nature et à l'utilisation des plantes médicinales, ses livres connaissent un regain d'intérêt sans précédent. Dans son œuvre majeure, « La santé à la pharmacie du Bon Dieu », elle décrit en détail 31 plantes médicinales, leurs vertus curatives et leurs possibilités d'utilisation sous forme de tisane, de teinture, de cataplasme, de bain ou de jus frais.
Laisse la vie entrer dans ta vie - Gislaine Duboc
Ce livre est un chemin initiatique qui se déploie au fil des rencontres, des discussions et des rêveries.
À chaque page, le lecteur s'empare du voyage et découvre une autre réalité possible, dans un monde qui vacille. Il accompagne les questionnements du quotidien comme les grandes mutations de notre époque –; celles qu'annonce l'émergence d'une technologie devenue presque vivante.
Entre lucidité et espérance, ce voyage invite à retrouver la part invisible du monde, là où le souffle du vivant continue de nous relier.
La boussole de l'âme - Kathleen Soubry
Vivez ce livre comme une quête initiatique et découvrez la méthode de la Boussole de l'Âme. Celle-ci vous servira à vous recentrer et à embrasser pleinement qui vous êtes.
À travers le récit de son parcours personnel, l'auteure soulève toutes les questions pertinentes pour éclairer votre propre voie. À travers l'histoire de Kathleen Soubry et de son éveil, vous explorerez chacune des facettes de votre être pour voguer sur une eau calme et apaisée.
Au fil des pages, vous serez guidé à travers des enseignements issus du chamanisme et de l'hindouisme, avec de nombreux exercices pour vous aider à trouver un bel équilibre dans votre vie. Ce voyage intérieur vous aidera à découvrir votre mission de vie et à manifester ce que vous souhaitez.
L'équation santé - Laurent Fogel
Révolutionnez votre bien-être : les secrets de la santé au quotidien
Fatigue chronique, troubles digestifs, stress, prise de poids, insomnies, perte de mémoire... Ces maux que nous traînons, qui n'ont pas de cause identifiée, ont pourtant une explication simple : un déséquilibre subtil auquel la médecine nutritionnelle et fonctionnelle peut apporter une réponse.
Carences micronutritionnelles, inflammation chronique, microbiote affaibli, stress oxydatif : le Dr Fogel nous guide pour reprendre en main notre santé de l'intérieur.
La règle des 5 secondes - Mel Robbins
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l’action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.
Dans cet ouvrage, découvrez comment :
1. retrouver confiance en vous
2. cesser de douter et de procrastiner
3. combattre vos peurs
4. arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux
5. avoir le courage de partager et de défendre vos idées… en 5 secondes seulement !
Un rien peut tout changer - James Clear
Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement.
Un rien peut tout changer vous propose une méthode efficace qui va bousculer vos habitudes ! Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d’infimes actions menant à des résultats concrets.
Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises !