En ce début d’année, nous vous souhaitons une année riche en inspiration, épanouissement et émerveillement, autant dans vos lectures que dans votre quotidien.
Cette sélection vous invite à découvrir des outils puissants pour cultiver sérénité et joie : méditations guidées pour habiter l’instant présent, techniques pour transformer vos rêves en espaces de créativité, et gestes ancestraux pour harmoniser corps et esprit.
Merci de faire vivre ces pages par votre passion et votre curiosité.
Mission joie - Hervé Franceschi
Ce livre vous propose de retrouver ce rythme, et par là même de renouer avec une forme de joie profonde et naturelle. Découvrez: Un guide pratique s'inspirant de la nature et des 4 saisons; Une leçon de vie par semaine avec une citation tel un mantra, un thème de réflexion spécifique, des exercices pratiques et un conte; Une approche sage et simple, un ton pédagogique, à la portée de tous. Cet ouvrage pratique très riche offre une méthode inédite simplissime créée à partir des savoirs de la médecine traditionnelle chinoise, de techniques modernes de coaching et inspirée par les sagesses des contes du monde.
Méditer jour après jour - Christophe André
Une méthode accessible, fondée sur la pratique personnelle de l'auteur, "Méditer, jour après jour" est illustré par un choix de tableaux et contient un CD de méditations guidées, conçues et lues par l'auteur.
Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique.
Le guide du rêve lucide - Clare Johnson
Lorsque vous êtes conscient et lucide dans un rêve, vous pouvez demander conseil à votre subconscient, vous soigner, trouver des réponses à vos problèmes, développer votre créativité...
Avec 65 exercices, 15 programmes sur mesure ainsi qu'un questionnaire unique pour identifier votre type de dormeur-rêveur, ce guide complet vous apprendra à devenir lucide au cours de vos rêves et à en prendre le contrôle.
A la clé, la transformation de votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante!
Sous le voile de Meryem - Daniel Meurois
PARUTION FEVRIER 2025
Qui n'a pas été touché par le Livre secret de Jeshua? Après avoir mené ce travail dans la Mémoire du Temps, l'auteur a orienté ses recherches vers la restitution de la véritable vie de Meryem, Marie, la mère de Jésus… Qui était Marie au-delà de l'imagerie traditionnelle? Les Évangiles officiels ne nous le disent pas. C'est à peine si son nom y est cité, bien que beaucoup, en Occident, lui vouent un culte fervent. À une telle question, cet ouvrage répond abondamment par le récit véridique et puissant de la vie d'une femme hors du commun. De son enfance en tant que Vestale de la Communauté essénienne jusqu'à son "envol", en passant par le lac de Tibériade, la Crucifixion et enfin son séjour à Éphèse avec le disciple Jean, il ne nous cache rien.
Mes cartes de Mudras - Ariane Péclard-Sahli
Grâce aux mudras, nos doigts agissent comme des baguettes magiques qui relient notre corps à notre esprit et activent le flux énergétique au sein de notre organisme, y compris le cerveau.
L'auteure, enseignante de yoga et de méditation, a sélectionné pour vous 58 mudras qui vous permettront de vous connecter avec la sagesse de la vie, retrouver l'harmonie et la joie de vivre, soutenir un processus de guérison ou évacuer un surplus de tensions.
Jeunesse
Ce mois-ci, découvrez des récits qui explorent des univers où le courage, la magie des mots et la quête du bonheur se mêlent pour toucher nos émotions. Entre confiance en soi et rencontres inspirantes, ces histoires illustrées regorgent de poésie et de sagesse.
Elles rappellent que de petites actions, un brin de rêve, ou un simple élan d’audace peuvent transformer nos vies et semer la joie.
Le veilleur de Lune - Aurélie Bombace & Amanda Minazio
Lison ne trouve pas le sommeil et se poste au bord de sa fenêtre pour observer le va-et-vient des passants. Un homme élégamment habillé la trouble: elle décide de sortir pour le suivre! L'ayant repérée, l'homme mystérieux s'approche d'elle et lui demande si elle veut bien se balader avec lui. Il lui explique qu'il est le veilleur de la Lune, et que chaque nuit de l'année il monte la voir, ramasse son sable et va le souffler sur tous les enfants de la planète, pour qu'ils puissent faire de beaux rêves et passer une belle nuit...
Ose! - Kobi Yamada & Elise Hurst
Comment savoir si c’est possible si tu n'oses pas essayer? Cette histoire s'adresse à tous ceux qui, un jour, se sont sentis démunis, qui ont douté, craint de ne pas y arriver et n'ont pas osé. Elle s'adresse à tous ceux qui ont découvert le goût amer de l'échec après avoir essayé quelque chose sans que le résultat ne soit à la hauteur de leurs espérances.
Si tu oses croire en toi et persévérer, tu accompliras des prouesses.
Le petit voleur de mots - Nathalie Minne
Quand on est blotti bien au chaud dans son lit et qu’on nous lit des histoires, on ne se doute pas qu’un petit voleur se cache sur les toits et attrape nos mots... Une pleine récolte de petites phrases, de mots tendres ou remplis de colère: notre petit voleur va en faire des conserves, et concocter des recettes à sa manière!
Le petit garçon, le buffle et le lapin - Regina Linke
Dans cet ouvrage superbement illustré fondé sur les trois piliers de la philosophie chinoise, un jeune garçon, le buffle de sa famille et un lapin vivant dans son jardin apprennent ensemble au fil des jours la compassion, la vie en communauté et l'amour. Leurs conversations nous offrent des messages tendres et encourageants sur chacune des étapes de la vie. La puissante combinaison de ces magnifiques illustrations et de cette tendre parabole saura captiver le coeur des lecteurs, petits et grands.
Parfois, on ne peut faire qu'une toute petite chose. Et cela peut faire toute la différence.
Le marchand de bonheur - David Cali & Marco Somà
Monsieur Pigeon vend du bonheur en pot. Petit ou grand format, pack de six ou modèle décoré pour Noël. Dans le bois qu'il visite ce jour-là, chacun des oiseaux en achète selon ses moyens, sa personnalité, pour offrir ou partager. Ou pas du tout, par principe, car le bonheur ne s'achète pas.
Lorsqu'il repart, le pauvre balayeur, monsieur Souris, ramasse un pot tombé de sa camionnette...