Nouveautés et Coups de Coeur
Février 2026
Prendre le temps d’écouter, comprendre et ressentir est au cœur des chemins que proposent ces ouvrages. Ils invitent à explorer les liens subtils entre le corps, l’esprit, la nature et le vivant, à travers des regards scientifiques, sensibles ou intuitifs. Ensemble, ils ouvrent des pistes concrètes pour apaiser les tensions, redonner du sens, et nourrir une relation plus harmonieuse à soi et au monde.
Parfois, le changement commence simplement par une nouvelle façon de regarder.
Au coeur de l'hiver - Claudia Martin
L’hiver est une saison singulière, où tout semble se ralentir. Le temps s’est arrêté, les animaux hibernent, les Hommes se rassemblent et tous attendent l’arrivée du printemps.
Des paysages enneigés d’Europe, où la saison sent bon Noël, les sablés à la cannelle et le vin chaud, aux festivités du Nouvel An lunaire en Asie de l’Est, et jusqu’aux pointes glacées des montagnes péruviennes où le Nouvel An Inca se déroule le 24 juin, plongez au cœur de l’hiver grâce à des images féériques et saisissantes.
Au fil de photographies des cinq continents, accompagnées de descriptions des particularités géographiques, météorologiques, mais aussi culturelles de l’hiver à travers le monde, cet ouvrage est une véritable ode à la saison hivernale. Il revient en détail sur les festivités célébrées autour du globe à cette saison, et sur ce symbole universel de renouveau, d’attente et de tranquillité que représente l’hiver, malgré les différences de climat.
Car si le froid semble être une constante, il varie grandement d’un continent à l’autre, et même d’une région à l’autre, créant des panoramas contrastés aux ambiances rafraîchissantes que ce livre met à portée de votre main.
Quand les animaux nous font du bien - Laurence Paoli
Des étudiants qui surmontent le stress causé par les examens. Des enfants atteints de troubles du spectre autistique goûtant une forme d'apaisement. Des victimes mises en confiance au moment de témoigner devant des magistrats. Des personnes âgées isolées qui retrouvent goût à la vie. Des détenus dont la réinsertion est rendue un peu moins difficile... Tout cela grâce aux bienfaits apportés par la présence de chevaux, de cochons d'Inde, de chats... ou de serpents. Laurence Paoli est allée à la rencontre de celles et ceux dont un animal a changé la vie ainsi que des scientifiques qui étudient ces relations. Leurs regards croisés ouvrent la voie à un nouveau rapport entre les hommes et la nature.
Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau - John Sarno
Le Pr Sarno démontre, à partir de décennies d’observation clinique, que la majorité des douleurs chroniques, en particulier dorsales, sont le résultat d’un mécanisme inconscient de répression émotionnelle. Il propose une méthode thérapeutique sans médicament ni manipulation pour faire disparaître les symptômes.
Les émotions refoulées : principale cause de la douleur physique Si vous avez mal au dos, au cou ou aux épaules, si vous souffrez de migraines, de maux de ventre, d’une tendinite, de fibromyalgie, bref si la douleur empoisonne votre quotidien, alors ce livre va changer votre vie.
Première révélation : votre cerveau crée une douleur physique pour vous détourner d’une colère refoulée après un traumatisme de l’enfance ou un stress : conflits au travail, divorce, pressions familiales, problèmes financiers.
Deuxième révélation : sur la base de son expérience clinique, le Pr John Sarno a développé un programme antidouleur ultrasimple à faire chez soi, à son rythme.
La clé ? Accepter que le subconscient est responsable, identifier les émotions en jeu et conduire le cerveau à mettre un terme à la douleur. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance d’ostéo ou de kiné.
Le Petit Guide des points trigger - Simeon Niel-Asher
Les points trigger sont des noeuds douloureux qui peuvent se former dans les tissus corporels comme les muscles et les fascias. Ils sont souvent causés par une blessure, une maladie, une mauvaise posture, une opération, des mouvements répétitifs, une chute ou du stress. En identifiant et en massant ces points, vous pouvez soulager considérablement la douleur.
Simeon Niel-Asher, ostéopathe reconnu, vous présente dans ce guide de poche des informations pratiques sur les points trigger, telles que leurs symptômes, leurs causes et le diagnostic associé. De nombreux conseils, outils, schémas et illustrations en couleur vous aideront à identifier ces points et à les masser. Chaque groupe musculaire est exploré (visage, tête et cou ; tronc et colonne vertébrale ; épaules et bras ; avant-bras et mains ; hanches et cuisses ; jambes et pieds) en lien avec les affections courantes telles que maux de tête, douleurs dorsales, tendinite, fatigue oculaire, sinusite, bruxisme, acouphènes...
Rédigé dans un langage clair et accessible, ce guide de référence est conçu pour que vous puissiez apprendre à soigner vos douleurs et celles de vos proches.
Les 30 habitudes des gens heureux - Laëtitia Azi
Vous êtes à la recherche du bonheur ?
Vous vous demandez comment vous pourriez améliorer votre bien-être ?
Vous voulez donner du sens à votre vie ?
Dans ce livre, l'auteure explique un principe fondamental : si vous voulez être heureux, vous devez choisir d'être heureux. Pour cela, elle vous apprend à créer votre propre bonheur. Vous allez découvrir quelles sont les 30 habitudes des gens vraiment heureux et comment les mettre en place au quotidien pour transformer votre vie. Ces habitudes n'ont pas été choisies au hasard, la science a prouvé leur efficacité. Grâce à cet ouvrage, vous n'aurez qu'une seule envie, vous enrichir de ces nouvelles habitudes. L'auteure vous accompagne avec des conseils, des témoignages et des exercices pratiques pour vous motiver à donner le meilleur de vous-même et ainsi atteindre votre but : être enfin heureux.
Oracle Messages de la Source - Virginie Sophia
Canalisé par Virginie Sophia, l'Oracle Messages de la Source délivre des messages puissants pour élever vos vibrations, éclairer votre chemin et manifester joie et amour.
Le coffret contient 42 cartes et un livret pour accompagner vos tirages.