Et si l’harmonie passait par l’écoute de soi, des autres et de la nature ? Ce mois-ci, nous vous invitons à explorer des chemins de transformation intérieure, à travers des pratiques simples, puissantes et nourrissantes. Apaiser ses émotions, prendre soin sans se perdre, se relier aux éléments, aux arbres et à l’instant… autant de clés pour avancer avec justesse et conscience.
Reconnectez-vous à l’essentiel et devenez l’artisan éclairé de votre propre équilibre.
L'Alchimie des éléments pour tous - Yanne Lipnick
Que vous soyez un chercheur de vérité, un passionné d'histoire ou simplement curieux d'explorer les mystères de l'alchimie, ce livre initiatique vous convie à un voyage absolument captivant à travers les éléments.
Certes, si le cheminement spirituel traditionnel peut parfois sembler ésotérique, déconnecté de notre réalité quotidienne et dérouter ceux qui sont profondément ancrés dans le monde concret, "L’Alchimie des éléments" propose justement une approche originale et inédite, vous invitant à plonger au cœur de votre propre existence matérielle.
Cet ouvrage s’adresse à tous.
Mon manuel des fleurs de Bach - Virginie Loncle
Le guide pour bien utiliser les 38 fleurs de Bach et apaiser ses émotions. Les fleurs de Bach sont des élixirs au potentiel puissant, qui aident à rééquilibrer les émotions de manière douce, naturelle, simple et efficace. Elles sont un formidable atout santé, dès lors qu'on les utilise correctement !
Dans cet ouvrage pratique et accessible à tous, l'auteure, conseillère en fleurs de Bach, livre toutes ses connaissances et ses astuces pour utiliser ces élixirs de manière optimale et les intégrer pleinement dans votre vie, afin d'en retirer tous les bienfaits.
Je prends soin des autres sans m'épuiser - Annick Taquet-Assoignons
Psychologue clinicienne, l’auteure explore avec sensibilité le parcours de celles et ceux qui, portés par une profonde empathie, prennent soin des autres… parfois jusqu’à l’épuisement. En s’appuyant sur des témoignages et des outils concrets, elle décrit la naissance du « syndrome du sauveur », ses racines dans l’enfance, et ses conséquences, comme la fatigue de compassion.
Dans une seconde partie riche en propositions, elle offre des pistes pour retrouver équilibre et énergie : introspection, exercices pratiques, reconnaissance des fragilités et des besoins.
Un livre éclairant et bienveillant pour continuer à donner… sans se perdre.
Le pouvoir des petits riens - Rick Hanson
Ce livre est un recueil d'exercices très simples à faire régulièrement, le plus souvent dans votre tête, qui permettent de renforcer l'estime de soi, la résilience, l'efficacité, le bien-être, la lucidité et la paix intérieure. À première vue, vous pourriez être tenté de sous-estimer leur puissance. Mais ces petits riens changeront peu à peu votre cerveau grâce à ce qu'on appelle la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier au fil des expériences. Il s'agit de s'imprégner de ce qui est bon, de protéger son cerveau, de se sentir plus en sécurité, d'être moins angoissé par ses imperfections, de trouver refuge ou de réparer les blessures du coeur. En pratiquant ces " petits riens ", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
10 choses que vous ameriez savoir sur les arbres - Carolyn Fry
Les arbres, ces géants silencieux, jouent un rôle essentiel dans notre écosystème. Plus que de simples éléments du paysage; ils sont des acteurs clés de la vie sur Terre. Dans cet ouvrage captivant, l'auteur nous invite à explorer les aspects fascinants de ces êtres vivants. Tout d'abord, saviez-vous que les arbres communiquent entre eux? Grâce à un réseau souterrain de champignons, ils échangent des nutriments et des informations, créant ainsi une véritable communauté. De plus, leur capacité à purifier l'air est impressionnante: en absorbant le dioxyde de carbone et en libérant de l'oxygène, ils contribuent à la lutte contre le changement climatique. L'ouvrage aborde également la diversité des espèces. Chaque arbre a ses propres caractéristiques, que ce soit en termes de taille, de forme ou de couleur.
Jeunesse
Parfois drôles, parfois émouvants, ces livres tissent tous le même fil : celui du lien qui unit, répare, fait grandir. Qu’il s’agisse d’amitié naissante, de mémoire partagée, de liens de cœur plus forts que le sang ou d’émotions à apprivoiser, ces histoires parlent à l’enfant… comme à l’adulte qui l’accompagne.
Une invitation à explorer le monde avec tendresse, éclats de rire et moments de grâce.
Mémoires de la forêt - Tome 1 - Mickaël Brun-Arnaud & Sanoe
Dans la forêt de Bellécorce, au creux du chêne où Archibald Renard tient sa librairie, chaque animal qui le souhaite peut déposer le livre qu'il a écrit et espérer qu'il soit un jour acheté.
Depuis que ses souvenirs le fuient, Ferdinand Taupe cherche désespérément à retrouver l'ouvrage qu'il a écrit pour compiler ses mémoires, afin de se rappeler les choses qu'il a faites et les gens qu'il a aimés. Il en existe un seul exemplaire, déposé à la librairie il y a des années. Mais justement, un mystérieux client vient de partir avec…
À l'aide de vieilles photographies, Archibald et Ferdinand se lancent sur ses traces en forêt, dans un périple à la frontière du rêve, des souvenirs et de la réalité.
Les Hirondelles - Anne-Fleur Drillon & Thibault Prugne
« Il était une fois » un petit pépé au gros nez prénommé Barnabé. Il vivait seul sur son île, dans sa petite maison entourée de fleurs et de nuages. Il ne voyait jamais personne, sauf Martine, une hirondelle. Qui lui aurait bien raconté ce qu'il se passait un peu plus loin, mais comment raconter lorsqu'on ne parle pas ?
Or, « en dessous », vivait un petit bonhomme dodu et moustachu s'appelant Amédée. Lui aussi était seul, entouré de mille objets amenés chez lui par les vagues de l'océan.
Comme Barnabé, le seul être vivant qu'il voyait de temps en temps était une hirondelle. Qu'il appelait, lui, Églantine... Ces deux petits bonhommes un peu tristounets allaient bien finir par se rencontrer – est-ce que notre hirondelle pourrait être à l'origine de la naissance d'une belle amitié ?
Je t'adore - Isabella Paglia & Paolo Proietti
On peut facilement blesser ceux qu’on aime, volontairement ou non : par un mot, un silence, une indifférence…
Cet ouvrage magnifiquement illustré nous enseigne l'importance de s’excuser, de faire le premier pas, de réparer ses erreurs et d'être attentif aux sentiments d'autrui. Humanisant avec poésie nos animaux domestiques favoris, cet album s'adresse aux enfants et aux parents.
Un livre d’une grande sensibilité sur le pouvoir et l’importance du pardon.
Comme frères et sœurs - Lilas Nord & André Boos
Les renardeaux sont nés dans la caverne de l'ourse. Un beau matin, ils se faufilent dehors. Guidés par leur frère et leur soeur ours, ils découvrent un monde tout neuf qui les étonne. Mais voilà qu'une vilaine pie leur annonce une bien curieuse nouvelle... Ils apprennent à leurs dépens qu'ils ne sont pas frères et soeurs. Mais que valent les liens du sang lorsque les liens du coeur sont tout aussi forts ?
Une magnifique histoire sur la famille et les liens du coeur.
Tout ce qu'une maman ne dira jamais - Noé Carlain & Ronan Badel
L'auteur, spécialiste en farces, nous offre un florilège de tout ce que les parents ne diront jamais aux enfants. Une avalanche de bêtises qui feront rire les enfants...et les parents ! Tout le quotidien est passé en revue : à l'école, à table, dans la salle de bains, la chambre...
Le héros est un vrai diablotin et le livre se termine par ce qu'une maman ne dira jamais, au grand jamais : " Arrête de me faire des bisous ! ".
Au coeur des émotions de l'enfant - Isabelle Filliozat
Toutes les clés pour comprendre et l'aider à traverser ses tempêtes émotionnelles. Les parents sont souvent démunis devant l'intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent volontiers à les calmer, à faire taire les cris, les pleurs. Or l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante. Ce livre très concret tire ses exemples du quotidien, aide les parents à comprendre la peur, la colère, la joie, la tristesse et le besoin de l'enfant d'exprimer ces sentiments. Tout cela pour mieux l'accompagner vers l'autonomie et vers davantage d’apaisement.