La perte des repères, le stress, les angoisses et les peurs sont trop souvent nos compagnons quotidiens. Nous sommes de plus en plus nombreux à en prendre conscience et à éprouver le besoin de réagir face à cette situation dans un monde plus que jamais déshumanisé et coupé des vérités essentielles. Il y a urgence.

Mais voilà, comment s'y prendre? Comment retrouver la quiétude, la confiance en soi et en l'omniprésence d'une Source sacrée? Ce manuel a été conçu pour répondre à de telles questions... Il nous tend une main pour nous guider dans nos quêtes intérieures, faciliter notre recentrage et nous pacifier. Pour ce faire, il nous propose une magnifique série d'exercices et de méditations, de prières et de rituels accessibles à tous.