Comme femme, on a souvent l'impression de ne pas être à la hauteur, d'être oppressée par la charge mentale ou tout simplement de ne pas y arriver. Pourtant, tu es une femme merveilleuse et ce livre est là pour te le rappeler.
L’auteur vous raconte son parcours, son coup de gueule qui a fait qu’elle a décidé de dire “Stop!” pour prendre une décision importante : se choisir et vivre pleinement ! Alors qu’elle prenait enfin soin d’elle et de sa santé mentale, à sa surprise, tous les aspects de sa vie se mis à s’améliorer.
Chacun des quatre chapitres aborde une thématique différente de manière sensible et sincère, y compris la gratitude, la confiance en soi, l'amour de soi et la pleine conscience. Chaque chapitre est suivi de citations inspirantes avec des compléments d'information pour continuer à élever votre âme dans la thématique abordée.
Ce livre va bien au-delà de la simple lecture , il est accompagné de six exercices concrets et accessibles pour chaque thématique. Vous serez guidé pour cultiver une pratique quotidienne qui vous permettra de vous épanouir.