Cet ouvrage vous propose de décupler votre vitalité! En effet, une respiration maitrisée selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise et du yoga a la faculté de transformer l'air que nous respirons en énergie vitale. Cette énergie appelé Qi ou prâna se propage dans tout l'organisme, vient nourrir les parties de notre être qui en ont besoin et libère celles qui sont en tension. Ainsi, le stress est transformé en vitalité, le vide en plénitude, l'agitation en calme: nous cultivons la force tranquille! Ce livre vous est dédié afin de vous hisser dans une expérience de vie plus vibrante et inspirante.