L'Esprit naturel
Ajayan Borys
32.00 CHF
Les méditants débutants et expérimentés apprécieront aussi l'enseignement "contre-intuitif" de l'auteur qui stipule qu'il n'est pas nécessaire de contrôler l'esprit pour éprouver les bienfaits de la méditation. Tout comme le sommeil, la méditation doit être facile et naturelle. L'effort engendre l'accomplissement dans le royaume de l'action... Mais dans le royaume de la méditation, il le bloque. Et tout comme les rêves sont la partie naturelle d'un sommeil réparateur, les pensées durant la méditation ne sont pas des obstacles à l'obtention de résultats fabuleux, revivifiants.